Hạn
chế ăn uống của trẻ trong dịp Tết sẽ khó khăn hơn nhiều so với ngày
thường, bởi đây là dịp có nhiều đồ ăn giàu năng lượng như: mứt, kẹo,
nước ngọt, các loại bánh ngọt và những thức ăn khác chứa nhiều đường.
Do đó, việc chăm sóc răng miệng cho trẻ trong ngày Tết cần được các bậc cha mẹ quan tâm.
Sự
phong phú và bắt mắt của các loại thức ăn ngày Tết, nhất là các loại
bánh kẹo dễ hấp dẫn nên trẻ thường ăn thỏa thích. Chất ngọt quả thực
rất kích thích vị giác của trẻ. Thế nhưng, đằng sau sự ngọt ngào ấy
lại chứa đựng rất nhiều nguy hại cho sức khỏe của trẻ.
Dưới
đây là một vài hướng dẫn giúp các bậc cha mẹ giảm lượng acid do vi
khuẩn tạo ra gây sâu răng để trẻ có một hàm răng chắc khỏe trong những
ngày Tết:
1) Không nên cho trẻ ăn bánh kẹo thường xuyên, ăn thực phẩm
có nhiều đường như: kẹo mút, kẹo cứng, sôcô- la và tránh cho trẻ ăn
các loại thức ăn mềm, có tính dính cao như: kẹo dẻo, nho khô, trái cây
sấy… Những loại thức ăn này làm cho vi khuẩn hoạt động mạnh tiết ra
nhiều acid có hại cho răng, trẻ dễ bị sâu răng nếu như không súc miệng
hoặc chải răng sạch sẽ.
2)
Đừng để trẻ lúc thì nhón cái kẹo, khi thì nhón cái bánh. Ăn nhiều đồ
ngọt, ăn nhiều lần trong ngày và chểnh mảng vệ sinh răng miệng sẽ gây
sâu răng, vì độ acid trong miệng lên cao, vi khuẩn ở các mảng bám trên
răng tạo nên những acid có hại từ 20 – 30 phút sau khi trẻ ăn. Do đó,
phụ huynh nên hạn chế số lần trẻ ăn bánh kẹo để giảm lượng acid có
hại cho răng.
Hạn chế cho bé sử dụng bành kẹo ngọt
3)
Giảm các loại nước hoa quả, nước giải khát có chứa đường mà nên thay
vào đó là cho các trẻ uống sữa. Nước ngọt có đường khiến vi khuẩn ở
các mảng bám hoạt động mạnh, cùng với cacbohydrate có trong nước ngọt
khiến cho răng trẻ dễ bị sâu. Càng uống nhiều nước ngọt, càng dễ hư
men răng. Nước uống có gas uống nhiều có thể bị mòn men răng.
4)
Thức ăn quá nóng hay quá lạnh đều có hại cho men răng và sẽ nguy hại
hơn nếu chênh lệch nhiệt độ lớn. Sự khác nhau của nhiệt độ ảnh hưởng
đến men răng, tạo điều kiện hình thành các kẽ nứt ở men răng.
5)
Tập cho trẻ ăn nhiều trái cây tươi tráng miệng sau các bữa ăn chính,
để phòng ngừa các bệnh răng miệng bởi chúng cung cấp sinh tố cho cơ
thể, các loại thức ăn này còn có nhiều chất xơ giúp cho việc làm sạch
răng nướu trong quá trình ăn nhai.
6) Hướng dẫn và tập cho trẻ thói quen vệ sinh răng miệng thường xuyên sau mỗi lần ăn, nhất là ăn những thực phẩm
có nhiều đường là cách tốt nhất giúp răng trẻ luôn khỏe mạnh. Phải
giữ vệ sinh răng miệng tốt cho trẻ sau mỗi lần ăn và chăm sóc răng
miệng cho trẻ đúng cách. Tạo cho trẻ thói quen dùng chỉ tơ nha khoa và
đánh răng sau mỗi bữa ăn chính.
Nhiều cha mẹ đã rất khó khăn trong việc tập cho trẻ thói quen đánh răng và sử dụng chỉ nha khoa. Chính vì nhiều trẻ rất khó chịu và la khóc khi được đánh răng nên không ít cha mẹ đã bỏ qua việc này. Cha mẹ nên cứng rắn trong trường hợp này, giải thích cho trẻ biết tầm quan trọng và rất cần thiết phải thực hiện của việc giữ gìn vệ sinh răng miệng.
Nhiều cha mẹ đã rất khó khăn trong việc tập cho trẻ thói quen đánh răng và sử dụng chỉ nha khoa. Chính vì nhiều trẻ rất khó chịu và la khóc khi được đánh răng nên không ít cha mẹ đã bỏ qua việc này. Cha mẹ nên cứng rắn trong trường hợp này, giải thích cho trẻ biết tầm quan trọng và rất cần thiết phải thực hiện của việc giữ gìn vệ sinh răng miệng.
ThS.BS. NGUYỄN QUỐC DŨNG
Thông tin liên hệ:
Chưa có Bình Luận " Chăm sóc răng miệng cho trẻ trong ngày Tết "